{"id":292,"date":"2020-10-20T20:33:54","date_gmt":"2020-10-20T19:33:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.francescagiuripsicoterapeuta.it\/web\/?p=292"},"modified":"2020-10-20T20:34:49","modified_gmt":"2020-10-20T19:34:49","slug":"top-header","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.francescagiuripsicoterapeuta.it\/web\/top-header\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

\u201cLa vita non \u00e8 come dovrebbe essere. \u00c8 quello che \u00e8. \u00c8 il modo in cui l\u2019affronti che fa la differenza.\u201d <\/em><\/p>\n

(Virginia Satir)<\/em><\/p>\n

La vita di ogni giorno porta con s\u00e9 nuove sfide e obiettivi da perseguire, in un\u2019altalena emotiva che ci troviamo a \"\"dover gestire al meglio per poter trovare un equilibrio soddisfacente.<\/p>\n

Non sempre per\u00f2 \u00a0tutto va come vorremmo o come avevamo immaginato: eppure spesso \u00e8 proprio nei\u00a0momenti di difficolt\u00e0<\/strong>\u00a0che scopriamo risorse e qualit\u00e0 che non pensavamo neppure di avere.<\/p>\n

Altre volte il nostro \u201cbagaglio\u201d personale si appesantisce troppo a causa di stanchezza, stress, sofferenza ecc.<\/p>\n

Un cambiamento significativo del proprio stile di vita (come per esempio un trasferimento, una promozione sul lavoro o la nascita di un figlio), una\u00a0malattia importante, una difficolt\u00e0 a livello relazionale e molto altro ancora, possono rappresentare eventi stressanti che minano il benessere individuale e la qualit\u00e0 di vita, dando origine a frustrazione e disagio<\/strong>, o addirittura facendo emergere dei veri e propri sintomi<\/strong> a livello psicosomatico.<\/p>\n

Ci ripetiamo che siamo forti, che possiamo farcela, indossiamo maschere che nascondano il nostro disagio agli altri e a volte anche a noi stessi.<\/p>\n

Quando per\u00f2 le cose sembrano andare in modo diverso da come avremmo desiderato e questo ci fa sentire sopraffatti, \u00e8 bene ricordare che anche se non possiamo cambiare o controllare gli eventi, possiamo decidere con quale atteggiamento affrontarli!<\/strong><\/p>\n

\u00c8 proprio in questi casi che non dobbiamo vergognarci di chiedere aiuto<\/strong>, poich\u00e9 l\u2019intervento di uno psicologo, pu\u00f2 permetterci di <\/strong>comprendere meglio<\/strong> l\u2019origine e le dinamiche del nostro malessere, favorendo la ricerca di\u00a0strategie pi\u00f9 funzionali<\/strong>\u00a0per l\u2019adattamento alle piccole e grandi sfide che la vita ci presenta.<\/p>\n

\u00c8 possibile quindi richiedere una\u00a0consulenza<\/strong> psicologica<\/strong>, valutando\u00a0insieme al professionista<\/strong>\u00a0la possibilit\u00e0 di intraprendere un percorso di\u00a0sostegno psicologico\u00a0o una\u00a0psicoterapia, con lo scopo di\u00a0condividere <\/strong>il peso<\/strong>\u00a0del proprio \u201cbagaglio\u201d e favorire lo sviluppo di un \u201cnuovo equipaggiamento\u201d che risulti pi\u00f9 funzionale<\/strong> al raggiungimento degli obiettivi e del benessere personale.<\/p>\n

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